Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 113,07g | Carbh: 182,56g.
Desayuno: 아메리카노, 비비고 시래기나물밥, 양파, 알팔파 새싹, 수박, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 찐단호박, 백설 콩기름, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Almuerzo: 차전자피, 수박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카, 깻잎, 상추, 다신샵 밥이곤약 귀리. Cena: 오이 (껍질 포함), 호두, 아몬드, 무, 톳나물, 오이소박이, 청정원 콜드에이징 닭가슴살 플레인. Pasa Bocas / Otros: 피칸 너트, 아몬드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 찐단호박. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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