Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 26,19g | Prot: 99,12g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: 찐단호박, 김, 김치볶음밥, 수박, 공기밥, 청정원 콜드에이징 닭가슴살 플레인, 당근, 부추, 적양배추. Almuerzo: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 뚜레쥬르 바질 치킨 통밀 샌드위치, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Cena: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 병아리 콩, 마이닭 닭가슴살 미트볼 야채갈릭, 오이 (껍질 포함). Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 서울우유 체다치즈 (20g), 삶은 계란흰자, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 오이 (껍질 포함), 토마토, 양상추. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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