|
하도 걸어서 다리가 단단해지는 중ㅋㅋㅋ 자전거까지 타대니 몸무게는 늘었을거라 예상했었다. 식단이 흐트러진 날엔, 그 시간부터 다시 16:8을 했으니 이건 근육무게여야만 해. ㅋㅋㅋ
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 48,76g | Prot: 52,09g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: 카누 카누 미니. Almuerzo: 커피, 삶은계란, 크로와상. Cena: 홈플러스 케이준 치킨 또띠아. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thinnskinny
|