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Zum Abend weniger 😃 Das mußte ich einfach eintragen ☺️🙈
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 47,56g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Cena: Gut & Günstig Grill Gemüse, Naturreis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 24 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thanouli
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