Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 178,69g | Carbh: 160,47g.
Desayuno: Banana, Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Almuerzo: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pêssegos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Camarão Cozido. Cena: Melancia, Royal Gelatina 10Kcal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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