Diario de Jäzmän, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1484 kcal Grasa: 70,02g | Prot: 54,00g | Carbh: 150,47g.   Desayuno: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Grießbrei. Almuerzo: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Tomatenaufstrich, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Cena: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange, BioBio Vegetarische Tofu-Bolognese-Sauce, Spaghetti, Gemischter Salat mit Dressing. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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