Diario de dashal7, 12 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:

1404 kcal

Grasa: 43,73g | Prot: 47,97g | Carbh: 202,11g. Almuerzo: Шаурма. Cena: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом. más...

1605 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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