Diario de Closethealthy, 12 jun. 19

Ojeee ... Een tijdje niet opgeschreven. Vanaf vandaag weer netjes bijhouden. Ik heb het blijkbaar nodig.
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1904 kcal Grasa: 75,95g | Prot: 65,67g | Carbh: 237,40g.   Desayuno: Fage Griekse Yoghurt 5%, Aardbeien, Quaker Cruesli. Almuerzo: C1000 Basis Stokbroodjes, Eiersalade. Cena: Danone Danio Aardbeien. Pasa Bocas / Otros: M&M's Crispy. más...
2168 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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