Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 55,12g | Carbh: 178,89g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Beste Ernte Rote Beete, Krautsalat, Bulgursalat, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, REWE To Go Gazpacho. Cena: Radieschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Olivenöl, Mischkornbrot. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 33 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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