Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 99,18g | Carbh: 137,08g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Penny Markt Fettarmer Joghurt, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Leinöl Nativ. Después del Desayuno: Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Aldi Hähnchen-Filetstücke Gärtnerin, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, DM Bio Bulgur. Cena: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. más...
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910 kcal
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Ejercicio:
restliche Schritte 3409 - 1 hora, burn Extrem/Gymondo - 24 minutos, Samsung Health - 22 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ozornaya
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