|
Минус 400 г. Исключительно тренировки работают, потому что питание я не урезаю. Надеюсь, Алтай ещё больше поможет
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 95,59g | Prot: 67,47g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: Эдем Арахис, Окей Персик Парагуа Инжирный, Ламбер Сыр 50%, Восход Плетенка Отрубная, Коровкино Кефир 2,5%, Коровкино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Almuerzo: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Едим Дома Грибной Крем-Суп , Победа Вафельная Конфета, Окей Сыр Российский, Мираторг Свинина Лопатка. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|