Diario de susulima, 11 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:
1005 kcal Grasa: 50,86g | Prot: 35,67g | Carbh: 101,26g.   Desayuno: Adria Biscoito Água e Sal, Vigor Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Café com Açúcar. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Quero Feijão Carioca. más...
2901 kcal Ejercicio: Durmiendo - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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