Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 108,47g | Prot: 135,24g | Carbh: 83,84g.
Desayuno: Koffie, De Tuinen Psyllium Vezels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. Almuerzo: AH Veldsla, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Aardbeien, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Rivercote Eiwit Rijk Brood. Cena: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Maggi Champignonsaus, Lidl Filetlapjes, Moussaka, Griekse Salade, Rundergehakt, Eridanous Gyros, Tzatziki, Frieten. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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