Diario de EnJuang, 11 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019

49,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:

3393 kcal

Grasa: 156,09g | Prot: 150,66g | Carbh: 340,06g. Almuerzo: 宏亞 77新貴派(乳酸), Costco 無調味綜合堅果. Cena: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 旭成菜䔕餅, 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 糖村法式牛軋糖, 義美香芋夾心酥, Godiva Milk Chocolate, 向日葵牌檸檬味夾心餅乾, 花生煎餅（義美））餅乾, 全聯栗香地瓜, 肉粽, 芥蘭, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 大漢超嫩豆腐, 水煮蛋. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

降了，降了 😂😂😂

11 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

休一個假就又回來了😭

11 jun. 19 por el miembro: EnJuang


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