Diario de carole8883, 11 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:
553 kcal Grasa: 26,95g | Prot: 47,75g | Carbh: 29,15g.   Desayuno: 鹽, 新東陽 三明治火腿, 雞蛋(整個), 全聯 牛番茄, 蝨目魚, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 牛頭牌 甜玉米粒. Almuerzo: 牛奶, 鹽, 黑胡椒, 雞蛋(整個), 全聯 牛番茄. Cena: 7-11 鹽味毛豆, 奧利塔 玄米油, 韭蔥, 蝦仁, 花椰菜, 雞蛋(整個), 木耳, 豉油/醬油. más...
1484 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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