Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 68,35g | Carbh: 176,14g.
Desayuno: REWE American Sandwich, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Milbona Butterkäse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE American Sandwich. Cena: Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%. más...
|
|
2834 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 1 minuto, Lectura - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|