Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2012
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 80,17g | Carbh: 209,50g.
Desayuno: Brotaufstrich, Käsebrötchen, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Mettwurst, Roggenbrot, Orangen, Weintrauben, Erdbeeren mit Zucker, Ananas, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Cena: Weiße Schokolade, Bananen, Erdbeeren, Weintrauben, Apfel, Mini-Frikadellen, Putenbrustfilet-Roulade, Krautsalat, Gouda oder Edamer, Roggenbrot, Original Schwäbischer Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Apfeltasche. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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