Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 96,09g | Carbh: 184,52g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Банан, Fiorini Песто, Сыр Фета, Гарнец Льняная Мука, Овсяная Крупа. Almuerzo: Клубника, Нут (Вареный), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сава Повидло Сливовое, Fiorini Песто. Cena: Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Лито Отруби Пшеничные, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|