Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 58,36g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Chá (Infusão), Polenta Frita, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Conquista Palmito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Sopa de Abóbora, Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal, Caldo de Feijão. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ioninha@
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