Diario de whitedecember, 10 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019

57 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:

1085 kcal

Grasa: 37,54g | Prot: 11,78g | Carbh: 183,50g. Desayuno: Papaya, Pineapple. Almuerzo: Sunpride Pisang Single. Cena: Sunpride Pisang Single. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts . más...

604 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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