Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 66,93g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Caffè Macchiato. Almuerzo: Pane di Segale, Esselunga Naturama Insalatina, Parmigiano (in Pezzi), L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. Cena: Carne di Vitello, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Crema Pasticcera, Pasta Sfoglia, Fragole, Snatt's Panetines. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Armoonia
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