Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1315 kcal
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Grasa: 34,98g | Prot: 135,77g | Carbh: 114,39g.
Desayuno: Beef Steak (Lean Only Eaten), PnP Butternut, Beetroot, Clover Feta Plain, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Almuerzo: Lifestyle Food Brown Rice Cakes, Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Butternut Soup. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions. Pasa Bocas / Otros: Lindt 90% Dark Chocolate, Nestle Cocoa Powder, Woolworths Ayrshire Fat Free Plain Yoghurt, NPL 100% Whey Isolate, USN Isopro, Fruit Salad. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yolanda Henning
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