Diario de Darya_Zayats, 10 jun. 19

Главное не сдаваться. Когда есть отвес есть стимул двигаться дальше. Когда есть результат не хочется срываться и передать. Пойду попью воды)

63 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1444 kcal

Grasa: 52,52g | Prot: 111,45g | Carbh: 132,96g.   Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Банан, Избенка Творог с Яблоком, Сырники ПП, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Перец с Индейкой и Яйцом под Сыром. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидор Соленый, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Домашняя, Магнит Сметанковый Сыр 50%, ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином. más...