|
Радуюсь, что дефицит совпал с летом! сейчас 1600 в среднем, в самый раз!
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 67,39g | Prot: 83,33g | Carbh: 162,13g.
Desayuno: Творожная запеканка, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахис, Кофе с мол. и сах./250мл. Almuerzo: Борщ со Свининой, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб белый. Cena: Мармелад, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Очаковский Квас, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с мол. и сах./250мл, Снежное Лакомство Мороженое. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|