Diario de Nataschka77, 10 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2019:
1422 kcal Grasa: 20,88g | Prot: 76,75g | Carbh: 230,05g.   Desayuno: Lidl Dinkelbrot, Schinken (Extra mager), Schwarztee. Almuerzo: Rispentomaten, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln. Cena: RUF Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Milbona Rhabarber-Erdbeer Grütze, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Karotten, Tassimo Oreo. más...
612 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Samsung Health - 15 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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