Diario de mscharlie, 28 jul. 10

it's amazing how much you can eat if you pile on the veggies and low calorie foods. I do not feel hungry at all. There's even room for a treat.

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1081 kcal

Grasa: 33,50g | Prot: 21,85g | Carbh: 184,86g.   Desayuno: cinnamon melts. Almuerzo: light mayonnaise, bread, cucumber, tomato. Cena: cucumber, carrot, sweet potato. Pasa Bocas / Otros: popcorn, twinkie. más...

2164 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...