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alhamdulillah 🎉🎉🎉
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 80,36g | Prot: 70,83g | Carbh: 168,64g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Selada, Telur Rebus, Buah Anggur, Selada, Telur Rebus. Almuerzo: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Cumi Goreng, La Fonte Spaghetti, Naraya Oat Choco, Air (Botol). más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliapratama
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