Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 26,34g | Prot: 162,53g | Carbh: 453,55g.
Desayuno: Myprotein BCAA mit Geschmack, Kaffee. Cena: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, RUF Blaubeer Muffins, Banane, Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Karamalz, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Milder Multivitamin, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack, Kaffee. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Remo - 10 minutos, Sentado - 3 horas y 4 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Lectura - 2 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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