Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 72,20g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: Milk (3.7% Milkfat) , Bio Company Blaubeeren, Strawberries , Coffee with Milk, Kölln Fruchtiges Kölln Porridge. Almuerzo: Fried Breaded Squid, Light Beer , Light Beer , Tartar Sauce, Salmon Sashimi. Cena: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Egg, Hamburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wondermaker
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