|
Jippie, het gaat er gelukkig weer vanaf😊
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 158,15g | Prot: 131,22g | Carbh: 10,40g.
Almuerzo: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Geraspte Mozzarella 40+, Slagroom, Great Lakes Collageen , Body & Fit MCT Oil, AH Avocado Eetrijp, Zwagerman Gerookte Achterham, AH Ei, Champignons. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gerookte Achterham, Dulano Chorizo, Champignons, Freshona Sugo Al Pomodoro, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Kipgehakt Naturel. Pasa Bocas / Otros: Fanta Lemon Zero. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|