Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 92,72g | Prot: 211,25g | Carbh: 122,64g.
Desayuno: Arla Esrom, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Geburtstag Leinsamenbrot, Gut von Holstein Nordsee Käse, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: RUF Schlemmer Creme Zitrone, Sölde Hähnchen-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Barbeque Puten-Minutensteaks Pfeffer Marinade, Frisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Cashew-Kerne, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Milchschnitten mit Schokofüllung, Protein-Waffeln. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de phoenixphil98
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