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Started fast. On calorie watch in between and orange theory daily. No alcohol.
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 97,45g | Carbh: 68,99g.
Desayuno: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fried Potatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Gala Apples, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Tillamook Pepperoni Stick, Boiled Egg, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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