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ce matin - 2.5 kg pour ma première semaine 😀
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 52,86g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Bjorg Galettes de Riz Complet, Régilait Nuage de Lait, Thé sans Sucre, Pain Complet. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Carrefour Filet de Julienne, Porto, Vin Rosé. Cena: Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Les Croisés Emmental Tranchettes, Haricots Verts, Herta Tendre Noix Supérieur, Pierre Martinet Carottes et Celeri. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Chocolat Chaud, Pomme Golden. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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