Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 110,46g | Carbh: 129,88g.
Desayuno: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Almuerzo: Sadia Banha de Porco, Tomates, Patinho Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Siamar Amendoim. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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