Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 65,32g | Carbh: 51,69g.
Desayuno: Koffie, Zwagerman Kipfilet Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Almuerzo: Zwagerman Kipfilet Naturel, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Melkan Roomboter Ongezouten. Cena: Taugé, Inproba Gebakken Uitjes, Pindasaus, Ijsbergsla, Sperziebonen, Spitskool, Tempeh, Jumbo Super Tahoe Tofu, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Pasa Bocas / Otros: Alesto Almonds Roasted And Salted, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, boekweit pannenkoeken. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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