Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 189,40g | Carbh: 161,49g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, Lidl Beerenmix, ESN Super Omega-3, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Basmati Reis. Cena: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Ofenkartoffel (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Sondey Maiswaffeln. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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