Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3244 kcal
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Grasa: 121,71g | Prot: 179,73g | Carbh: 360,39g.
Desayuno: Strauchtomaten, Tomaten, Rote Paprika, Bananen. Almuerzo: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Spiegelei, Schäfer's Kürbiskernbrötchen, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen, Aldi Bunte Eier. Cena: KitKat KitKat, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Schawarma. Pasa Bocas / Otros: KitKat KitKat, KitKat KitKat, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, KitKat KitKat. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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