Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3293 kcal
|
Grasa: 49,86g | Prot: 132,60g | Carbh: 581,48g.
Desayuno: Colanta Leche Semidescremada Deslactosada, Café, Guadalupe Tostadas Integrales, Noel Ducales, Pan. Almuerzo: Roa Arroz, Tomates, Cebollas, Fruco Salsa de Tomate, Sopa de Papa, Pechuga de Pollo. Cena: Tomates, Cebollas, Roa Arroz, Fruco Salsa de Tomate, Sopa de Papa, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banano, Café, Agua. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Limpieza - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SelfishBear
|