Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 66,59g | Prot: 103,35g | Carbh: 129,93g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Фиников, Избенка Сыр Творожный, Яблоко Зеленое, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Almuerzo: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Cena: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Желтый Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|