Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 115,06g | Carbh: 56,94g.
Almuerzo: 義美 亞麻仁油, 糙米飯, 秀珍菇, 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋, 雞胸肉. Cena: 糙米飯, 雞腳, 番茄, 小黃瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 自由神 蒟蒻絲, 金針菇. Pasa Bocas / Otros: 貢丸, Costco 無調味綜合堅果, Costco 無調味綜合堅果. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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