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3586 kaloriyle günü kapatıyoruz
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3774 kcal
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Grasa: 146,98g | Prot: 139,61g | Carbh: 477,32g.
Desayuno: Ekmecik Köy Ekmeği, Zeytinyağı, Kuru Çökelek, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Almuerzo: Fanta Fanta, Domatesler, Mayonez (Düşük Kalorili), Normal Mayonez, Burger King Mini Mayonez, Mayonez, Ekmek, Tavuk Döner. Cena: Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta. más...
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1260 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de esmanurzdn
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