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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 26.8%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 74,69g | Carbh: 146,58g.
Desayuno: Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, Melkbus 松露高達乾酪, 奧利塔 玄米油, 洋菇, 玉米筍, 四季豆. Almuerzo: 牛排（瘦肉）, 優格, Costco 蘿蔓心, 草莓, 奇異果, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Pasa Bocas / Otros: 布朗尼. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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