Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 88,70g | Prot: 87,70g | Carbh: 68,97g.
Desayuno: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Kokossnippers, Chiazaad, Lijnzaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Gepelde Zonnebloempitten, Koffie. Almuerzo: AH Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, AH Gerookte Kipfilet, Avocado. Cena: Pindasaus, Inproba Gebakken Uitjes, Tempeh, Jumbo Super Tahoe Tofu, Taugé, Sperziebonen, Spitskool, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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