Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2010
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 89,62g | Carbh: 122,83g.
Almuerzo: mayo, steak fries, Sesame Seed Bun, Chicken Breast. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jason S
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