Diario de DmitrijSol, 07 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019

111,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:

1620 kcal

Grasa: 65,12g | Prot: 129,96g | Carbh: 125,96g. Desayuno: Nordic Каша Пшённая , Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Cena: Магнит Персик, Лента Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...

374 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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06 jun. 19 por el miembro: DmitrijSol


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