Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 121,47g | Carbh: 211,39g.
Desayuno: 땅콩, 마요네즈, 동원 마일드 참치, 다신샵 성수동 스무디(캐롯&비트), 혼합 야채 (냉동), 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 찐단호박. Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 청정원 콜드에이징 닭가슴살 플레인, 다신샵 밥이곤약 귀리, 상추, 적겨자, 깻잎. Cena: 알팔파 새싹, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 방울 토마토, 다신샵 볶은곤약, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 적양배추, 다신 곤약이면. Pasa Bocas / Otros: 엔조이 다이어트 팻빼로고, 차전자피, 통밀당 통밀당 컵피자 맵닭, 다신샵 양쌈볼, 아몬드. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sodapop9921
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