Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 48,99g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Apples, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Ouma Muesli Rusks, Kellogg's All Bran Flakes, SPAR Brown Basmati Rice. Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Naartjie, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jenana12
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