Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 84,77g | Prot: 65,76g | Carbh: 50,52g.
Desayuno: De Tuinen Psyllium Vezels, Koffie, Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Almuerzo: Milbona Roomboter Ongezouten, Avocado, AH Gerookte Kipfilet, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Cena: Bosui of Lenteui, Olijfolie, Lovilio Parmigiano Reggiano, Gepelde Zonnebloempitten, Pijnboompitten (Pignolias), Vita D'or Slasaus Halfvol, Freshona Gegrilde Paprika, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Baresa Olijven met Knoflook, Baresa Gedroogde Tomaten, Freshona Polpa Di Pomodori, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Aardbeien, Amandelen, boekweit pannenkoeken. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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