Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 124,24g | Carbh: 166,82g.
Desayuno: Himbeeren, Ja! Mandeln Gehobelt, Arla Skyr Natur, Alpro MANDEL Original, REWE Kulturheidelbeeren, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Chia Samen. Almuerzo: Schäfer's Roggenbrötchen, Ja! Putenbrustfilet, REWE Corned Beef, Rote Paprika, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Schäfer's Dinkelquark-Vollkornbrot. Cena: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zucchini, Aubergine, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Bussy Mix Ice Pops, Alnatura Haferflocken, Arla Protein Erdbeere, Erdbeeren, Dextro Energy Magnesium. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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