Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 77,74g | Carbh: 182,72g.
Desayuno: Gewürzgurken, Ja! Deutscher Gouda, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Real Sonnenblumenbrötchen. Almuerzo: Gewürzgurken, REWE Pfannen Frikadelle, REWE Eiweißbrot. Cena: DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Apfelsaft, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Müller Kalinka Kefir, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Vollkorntoast. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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